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农村青年变身月入5万健身主播!自家后院开练,用杀猪桌训练腰腹

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发表于 2019-3-27 09:08:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
农村青年变身月入5万健身主播!自家后院开练,用杀猪桌训练腰腹
身高1.59米、体型瘦弱的黄海木是一名健身领域的自媒体达人,在某直播平台拥有近14万粉丝,被很多人视为励志榜样。
他说自己也曾有一段颓废的过往,“那个时候,我可以从下午4点上班之后开始玩,第二天早上8点回去睡觉,下午3点再起来上班。”黄海木说,“天天通宵,也舍不得吃饭,天天把钱拿去充游戏币。”
2016年以来,他却凭借网络资料和简单器械,逐渐练出了健美的身型,也收获了一种全新的生活方式。
他所在的村镇没有健身房,市里的专业健身机构他也没钱去,刚好自家有个后院,可以盛放各式各样的“健身器材”:先花几十元钱,立一个简易的单杠,再从亲戚家搬来沙袋和哑铃,从村子周围找来石块和竹竿。此外,家里过年用的杀猪桌,现在可以用来做腰腹训练;两个车轱辘连在车轴上,就是一个天然“杠铃”;一扇带栏槛的窗户,整个拆下来,也可以练臂力……有了自己的“健身房”,黄海木逐渐养成了习惯,身边任何一件东西,他都会观察和研究有什么作用、可以锻炼身上哪个部位。他打趣说,“就像成龙大哥,身边所有东西对他来讲都是武器;对我来说,身边所有东西都是训练的器材!”
他说,希望影响更多人破除畏难心理,勇敢突破自我。

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发表于 2019-4-8 08:53:52 | 显示全部楼层
既然男人们你们都喜欢凹凸有致的身材,那你们娶凹凸曼可好。
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发表于 2019-4-25 15:39:43 | 显示全部楼层
爆笑有空一起交流一下
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发表于 2019-7-9 19:50:53 | 显示全部楼层
既然男人们你们都喜欢凹凸有致的身材,那你们娶凹凸曼可好。
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发表于 2019-7-15 13:30:44 | 显示全部楼层
给爆笑织一条围巾,爆笑愿以一生关怀相回报。否则,你就用围巾勒死爆笑吧!
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发表于 2019-7-26 02:52:12 | 显示全部楼层
没什么,只是忽然很想你。这只是爆笑一时想起你。在这个感情泛滥的年度里,爆笑只说,爆笑喜欢你。爆笑想你了,此刻。<<农村青年变身月入5万健身主播!自家后院开练,用杀猪桌训练腰腹>>
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发表于 2019-8-16 09:21:20 来自手机 | 显示全部楼层
你是树,爆笑是藤,爆笑绕你;你是灯,爆笑是油,爆笑耗你;你是饼,爆笑是锅,爆笑烙你;你是茶,爆笑是水,爆笑泡你。
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发表于 2019-9-5 07:22:29 | 显示全部楼层
子在川上曰:“有船多好乎!”
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发表于 2019-10-7 20:10:02 来自手机 | 显示全部楼层
1v1飘过
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发表于 2019-10-8 03:40:17 来自手机 | 显示全部楼层
你的脸是那么靓,你的人是那么棒,想你想得心慌慌,爱你爱得好紧张,不知怎么把口张。
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